Wir lassen den Tag ausklingen mit entspannenden Übungen, dehnenden und kräftigenden Asanas, so dass unsere Energie wieder frei fließen kann und wir mit Kraft und Gelassenheit in die neue Woche starten.

Kursleitung: Sandra Schnetzer

Di 22.02.-10.05.2022 jew. 19.30-20.45, 10 mal

Stadtteil- und Familienzentrum Giebel, Mittenfeldstraße 61, 70499 Stuttgar

EUR 96.00

Kursnummer: 212-32900       

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der vhs Stuttgart statt:

Anmeldung telefonisch 0711 1873-800 oder unter www.vhs-stuttgart.de

Frauen fällt es oftmals nicht leicht, sich in Gefahrensituationen entsprechend zu verteidigen. In diesem Kurs wird aufgezeigt, wie Sie Ernstfälle erkennen und mit welchen Handlungen Sie sich gegen diese wehren können. Inhalte sind u.a. Verteidigungsgriffe und Hebeltechniken, um sich aus Hand-, oder Klammergriffen zu befreien. In Rollenspielen üben wir ein sicheres und überzeugendes Auftreten bei Anmache und Belästigung. Jede Frau kann sich zur Wehr setzen - auch Sie!

Kursleitung: Iris Wenzel

Do 31.03. - 07.04.2022  jew. 9.30-11:00, 2 mal

Stadtteil- und Familienzentrum Giebel, Mittenfeldstraße 61, 70499 Stuttgart

EUR

Kursnummer: 221-10508    

Anmeldung telefonisch 0711 1873-800 oder unter www.vhs-stuttgart.de   

Selber nähen macht Freude und lässt persönliche Unikate entstehen. Ein solches Unikat wollen wir gemeinsam nähen. Interessierte haben die Möglichkeit, sich an der Nähmaschine auszuprobieren und etwas Schönes zu gestalten. Zur Auswahl stehen eine Pumphose, ein Loop- oder Schlupfschal und eine Mütze. Stoffe sind vorhanden, bei Farb- oder Musterwünschen bitte selbst mitbringen.

Kursleitung: Hanne Lohse

Mo 22.06.-04.07.2022 jew. 19.00-21.00, 3 mal

Stadtteil- und Familienzentrum Giebel, Mittenfeldstraße 61, 70499 Stuttgart

EUR 44.00

Kursnummer 221-10508

Anmeldung telefonisch 0711 1873-800 oder unter www.vhs-stuttgart.de

Frauen fällt es oftmals nicht leicht, sich in Gefahrensituationen entsprechend zu verteidigen. In diesem Kurs wird aufgezeigt, wie Sie Ernstfälle erkennen und mit welchen Handlungen Sie sich gegen diese wehren können. Inhalte sind u.a. Verteidigungsgriffe und Hebeltechniken, um sich aus Hand-, oder Klammergriffen zu befreien. In Rollenspielen üben wir ein sicheres und überzeugendes Auftreten bei Anmache und Belästigung. Jede Frau kann sich zur Wehr setzen - auch Sie!

Kursleitung: Iris Wenzel

Do 28.04. - 19.05.2022  jew. 19.00-20.30, 4 mal

Stadtteil- und Familienzentrum Giebel, Mittenfeldstraße 61, 70499 Stuttgart

EUR 46.00

Kursnummer: 221-36557   

Anmeldung telefonisch 0711 1873-800 oder unter www.vhs-stuttgart.de